Einfach Hähnchen-Salat-Rezept



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Einfach Hähnchen-Salat-Rezept

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Einfach Hähnchen-Salat-Rezept

Dieses einfache Rezept Hähnchen-Salat mit Trauben macht die besten Hähnchen-Salat Sandwiches! Ich habe machen diese gesunde Hähnchen-Salat Rezept für Jahre. Es ist toll für Make voraus Mittagessen!

Wenn Sie Ihre Tage damit beschäftigt sind, kann es schwierig sein, die Zeit zu finden, das Mittagessen vorzubereiten. Deshalb habe ich wie Rezepte, dass ich einmal prep und dann essen für ein paar Tage.

Der Hähnchen-Salat ist eine meiner Lieblings-Make voraus Mittagessen Rezepte. Es hält auch in den Kühlschrank für ein paar Tage. Sie können es auf Brot oder Croissants als Sandwich dienen, oder mit etwas Salat. Ich füge oft Avocado – es ist so gut!

Ich habe selten Salat Hähnchen in einem Restaurant, weil ich interessiere mich nicht für den Mayo-beladene Geflügelsalat, die oft serviert wird. Meine selbst gemachte Version ist frisch, leicht und machte ohne Mayo. Ich benutze Ebene griechische Joghurt als cremige Basis für mein Hähnchen-Salat-Dressing. Wenn das klingt seltsam zu Ihnen, ich verspreche, dass Ihr Hähnchen-Salat wie Joghurt nicht schmecken! (Sie können immer Mayo verwenden, wenn das ist, was Sie in Ihrer Küche haben.)

Warum Sie dieses Rezept lieben dauert es nur wenige Minuten zu machen.

Sie können es für ein schnelles Mittagessen machen voraus.

Die Aromen und Texturen sind eine köstliche Kombination aus süßen und salzigen, cremig und knackig!

Wie man Hähnchen-Salat machen

Um diese einfache Hähnchen-Salat machen Sie benötigen:

Zerrissene oder gekochtes Huhn gehackten: Sie Brathähnchen oder Hähnchenbrust verwenden können, aber Ich mag schnelle Instant-Pot geschreddert Huhn Verwendung in diesem Rezept machen. Ich gehen Sie folgendermaßen vor für wie man shred Huhn leicht. Wenn Sie nicht Huhn fertig gekocht haben Sie können Sie immer eine Hühnerbrust auf dem Herd pochieren.

Plain griechischer Joghurt oder Mayo: Griechischer Joghurt ist dick und cremig, und es macht einen großen gesunden Ersatz für Mayonnaise. Sie können voll Fett, 2% oder nonfat griechischen Joghurt in diesem Rezept verwenden, je nach Ihren Vorlieben. Achten Sie darauf, Ebene (nicht aromatisiert) Joghurt zu verwenden. Natürlich können Sie Mayo in diesem Rezept verwenden, wenn Sie es vorziehen.

Gewürze: Mein Rezept verwendet Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Ich finde, dass Sie nicht zu viel Würze hinzufügen müssen, weil es gibt viele Aromen auf in diesem Hähnchen-Salat gehen. Sie können versuchen, einen Spritzer Zitronensaft oder ein Squeeze von Dijon-Senf hinzufügen, wenn Sie wollen.

Sellerie: Ich liebe das Knirschen, dass Sellerie zu diesem Hähnchen-Salat hinzufügt. Hacken Sie die Sellerie in kleine Stücke, so dass sie nicht den Salat nicht überwältigen.

Nüsse: Pekannüsse, Walnüsse und gehobelte Mandeln alle arbeiten gut in diesem Rezept. Wenn Sie ein paar Minuten Zeit haben, auf dem Herd die Nüsse in einer Pfanne rösten wird viel Geschmack hinzufügen.

Trauben: Geflügelsalat mit Trauben ist ein Klassiker und ich liebe die Süße, die Trauben zu diesem Salat hinzufügen. Sie können auch versuchen in gehackten Apfel, getrocknete Cranberries oder getrocknete Kirschen mischen.

Um diesen Hähnchen-Salat zu machen, beginnen Sie mit dem Verband. Ich mache in einer großen Schüssel den Verband und dann die anderen Zutaten zu gleichen Schüssel hinzufügen. Rühren Sie die Ebene griechischen Joghurt, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer zusammen.

Als nächstes werden Sie den Rest der Salat Zutaten in die Schüssel geben und alles zusammen rühren. Probieren Sie die Hähnchen-Salat und mehr Würze hinzufügen, wenn nötig.

Sie können bis zu 3-4 Tagen, so lange im Kühlschrank in einem bedeckten Behälter den Hähnchen-Salat halten, wie Sie es mit Huhn am selben Tag gekocht. Serve Hähnchen-Salat auf Brot, Croissants oder Salat.

Tipps für dieses Rezept: Entweder Chill das Huhn, bevor Sie den Salat oder Chill das Huhn Salat Mischung machen vor dem Servieren.

Versuchen Sie, verschiedene Mix-Ins zu Ihrem Geflügelsalat: verschiedene Arten von Nüssen, Trauben, Äpfel, getrocknete Cranberries, getrocknete Kirschen, Avocado, gehackte Frühlingszwiebeln oder roten Zwiebeln.

Kochen Sie Ihr Huhn vor der Zeit, so dass Sie dieses Rezept schnell machen können. Versuchen Sie, mein Instant-Pot zerrissenes Huhn oder Crockpot zerrissenes Huhn. Gekochtes Huhn wird für bis zu 4 Tage im Kühlschrank frisch bleiben, so das Datum gehen, wenn Ihr Huhn gekocht wurde, um herauszufinden, wie lange können Sie Ihre Hähnchen-Salat im Kühlschrank aufbewahren.

Für ein Low-Carb-Mittagessen serviert Geflügelsalat in Salatpackungen oder auf einen Spinatsalat.

Drucken Pin 4,88 von 8 Stimmen Einfache Chicken Salad Rezept Dieses einfache Rezept Hähnchen-Salat mit Trauben und Pekannüsse macht die besten Hähnchen-Salat Sandwiches! Ich habe machen diese gesunde Hähnchen-Salat Rezept für Jahre. Es ist toll für Make voraus Mittagessen! Zubereitungszeit 15 Minuten Gesamtspielzeit 15 Minuten Portionen 7 Personen Kalorien 195 kcal Zutaten ½ Tasse Ebene griechische Joghurt *

¼ Teelöffel Knoblauchpulver oder nach Geschmack

¼ Teelöffel Salz oder nach Geschmack

¼ TL schwarzer Pfeffer oder nach Geschmack

2 Tassen gekochtes Huhn geschreddert oder gehackt

½ Tasse gehackte Sellerie

½ Tasse Pekannüsse Walnüsse oder Mandeln in Scheiben geschnittene, gerösteten falls erwünscht

½ Tasse geviertelt Trauben *

¼ Tasse fein gehackte Zwiebel rot optional

Brot, Croissants oder Salat für Anweisungen in einer großen Schüssel verrühren Ebene griechische Joghurt, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer servieren.

Fügen Sie die gekochten Huhn, Sellerie, Nüsse, Trauben und rote Zwiebeln (bei der Anwendung). Rühren, bis alles gut vermischt ist.

Geschmack und passen Gewürze je nach Bedarf.

Dienen als Sandwich auf Brot oder Croissants, oder in Salat gewickelt. Hinweise * Sie Mayonnaise für die Ebene griechischen Joghurt ersetzen kann. * Geschnitten Apfel ist ein köstlicher Ersatz für die Trauben. Oder versuchen Sie getrocknete Cranberries oder getrocknete Kirschen. Make Ahead: Shop Hähnchen-Salat im Kühlschrank bis zu 3-4 Tagen (wenn mit Huhn am selben Tag gekocht gemacht). Nutrition Dosierung: 0,5 Tasse | Kalorien: 195 kcal | Kohlenhydrate: 4 g | Protein: 22 g | Fett: 10 g | Gesättigte Fettsäuren: 2 g | Cholesterin: 60 mg | Natrium: 151 mg | Faser: 1 g | Zucker: 3 g Nährwertangaben ist eine Schätzung. Versucht, dieses Rezept? Erwähnt @kristines_kitchen oder Tag #kristineskitchenblog

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Einfaches Hähnchen-Salat Rezept mit Trauben. Jeder liebt diesen verrückten guten Chicken Salat! Dieses gesunde Hähnchen-Salat-Sandwich mit griechischen Joghurt für ein leichteres Mittagessen gemacht. Ein einfaches Nehmen auf klassischem Geflügelsalat, dass Sie im Voraus machen. #chickensalad #chicken # Mittagessen # Huhn #Recipe #Salad

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Author: admin