ONE POT Stroganoff



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ONE POT Stroganoff

Thanks m for this post.

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Gesünder Brownies mit Mandelmehl statt Weißmehl, Kokosöl statt Butter und sie gesüßt mit Honig und Datteln statt Zucker. So, jetzt müssen Sie nicht das Gefühl, dass Sie die Schokolade Versuchungen zu widerstehen! Dies sind der perfekte Genuss, dass Sie in Ordnung zu essen fühlen.

Gesunde Brownies From Scratch

Ich hätte diese gesünderen „Date“ Brownies aber dann wie 99% den Sie würde nicht wollen, um zu versuchen, sie direkt angerufen? Anstatt also, wenn wir die „date“ auslassen und man denke nur an sie als eine gesündere Brownie, dass Geschmack erstaunlich und konzentrieren uns nicht auf den in ihnen, dann sind wir das nicht alle in :)?

Ich kaufte vor kurzem ein Datum gesüßten Brownie im Laden und fand es so dass ich eine hausgemachte Version zu tun beschlossen. Erstaunlicherweise schmecken Sie nicht wirklich die Daten und Sie bemerken nicht, dass diese gesunde hausgemachte Brownies sind. Sie sind immer noch Super fudgy, erstaunlich chocolatey, so reich, und sie haben eine perfekte Textur.

Diese werden Ihr neuer Januar bester Freund sein. Da ist Januar über die guten Vorsätze alles, was so schwer zu halten, aber diese Dekadenz gesund Brownies machen, dass viel einfacher!

Beachten Sie, dass ich diese Fudge Brownies in 9 Portionen hier schneiden, aber ich dachte 12 war mehr passend und das nächste Mal werde ich sie in 12. Die Kalorien schneiden aufgeführt basieren weg von meinem Paketetiketten und 12 Portionen (einschließlich Schokolade-Chips, aber ohne Schokoladensoße).

Sie sind nicht wirklich beabsichtigt ein kalorienarmes Dessert zu sein, sondern eine intelligente mit gesünderen Zutaten Wahl im Vergleich zu dem von Ihrem traditionellen Brownie.

Und glauben Sie es oder nicht, meine Familie liebte wirklich diese Brownies. Das ist der Beweis, dass diese sind so gut, weil mein Mann und Kinder … und wer sind wir ein Scherz, ich selbst kann wählerisch sein und wir alle genehmigt.

Sie können einfach nicht mit einer gesünderen Schokolade Behandlung schief gehen! Hoffnung, die Sie lieben sie!

Gesunde Brownie Zutaten

Mandelmehl

Ungesüßtes Kakaopulver

Salz

Backpulver

Medjool Termine

Honig

Kokosnussöl

Vanille

Eier

Mini semi-süße Schokolade-Chips (optional)

Wie man Brownies Gesünder

Ofen vorheizen auf 350 Grad. Fetten Sie eine 8 x 8-Zoll-Backform mit Kokosöl (Sie können auch mit Pergament Linie können, wenn Sie wollen in der Lage sein, um sie leicht aus der Pfanne heben).

In Mandelmehl, Kakaopulver, Salz, Backpulver, Datteln, Honig, Kokosöl und Vanille zu einem Lebensmittel-Prozessor.

Prozess, bis alles gut vermischt und Datteln fein zermahlen wurden, etwa 1 Minute.

Fügen in einem Ei und Puls etwa 15-mal (oder bei Bedarf) zu mischen, dann wiederholen, mit zweiten Eiern. Einrühren Schokoladenstückchen mit einem Gummispachtel.

Spread-Gemisch gleichmäßig in die vorbereitete Backform. Im vorgeheizten Ofen, bis Brownies eingestellt ist (ein Zahnstocher wird kommen noch mit Krümel), etwa 20 bis 25 Minuten.

Lassen Sie etwa 5 Minuten abkühlen vor dem Schneiden und Servieren. Nach dem Abkühlen lagert in einem luftdichten Behälter.

Wenn Sie in für ein wenig mehr sind, fügen Sie die Mini-Schokolade-Chips in den Teig. Sie sind nicht gesund, aber sie fügen in einem gewissen Dekadenz.

Dann für die Schokoladensauce, ich meistens nur fügte hinzu, dass für die Optik, sondern fühlen sich frei, das auch hinzufügen, wenn Sie möchten. Ich zählte sie im Anhang an der Unterseite. Oder Sie könnten diese Fudge Brownies mit einem Hauch von Puderzucker bestreuen!

Kann ich Ahornsirup statt Honig?

Sehr wahrscheinlich ja. Aber ohne es versucht zu haben, mich, kann ich nicht sicher sagen, ob Ahornsirup in diesen gesunden Brownies funktionieren würde.

Kann ich auslassen die Termine von diesen einfachen Brownies?

Das würde ich nicht empfehlen, da die Daten sowohl Süße und Feuchtigkeit zu den Brownies hinzuzufügen.

Kann ich einen Blender Statt einer Küchenmaschine verwenden?

Sie müßten einen leistungsstarken Mixer haben, um den Brownie Teig zu machen, da die Daten, können hart sein zu verarbeiten. Allerdings haben einige Leser einen Vitamix verwendet diese zu machen und sagte, es funktionierte perfekt!

Tipps für die besten Brownies

Achten Sie darauf, nicht zu über backen diese Brownies, da sie leicht in den Ofen austrocknen kann. Im Zweifelsfall leicht unter backen die Brownies (sie werden fudgier nur auf diese Weise!).

Lassen Sie die Küchenmaschine läuft für eine gute oder zwei Minuten vollständig die Daten zu brechen.

Stellen Sie sicher, Mandelmehl und nicht Mandelmehl kaufen – sie sind zwei verschiedene Mandelprodukte!

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Die einfachste Stroganoff! Es ist reich und cremig, köstlich gewürzt und aufzuräumen ist ein Kinderspiel! Außerdem ist es kostengünstig, da es Hackfleisch statt Steak verwendet. #beefstroganoff #noodles #groundbeef #easydinner # onepot # STROGANOFF #BEEF #ONE

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Author: admin