Grilled Cheeseburger Wrap



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Grilled Cheeseburger Wrap

Thanks Organize Yourself Skinny | Easy Meal Prep Recipes For Busy People for this post.

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Dieser gesunde Cheeseburger Wrap mit magerem Rindfleisch, geschmolzenem Käse und alle Ihrer Lieblings-Hamburger Toppings gefüllt. Zugabe zu dem Grill für ein paar Minuten wird diese unglaubliche smokey Geschmack- hinzufügen wie ein echter Burger! Sobald Sie diese vom Grill einpacken zu Ihrer Familie dienen, werden sie es jeden Abend fragen!

Heute Abend war ich in der Stimmung für einen Burger. Nicht ein Truthahn Burger, sondern ein echter saftiger Rindfleisch-Burger.

Schlicht und einfach.

Das einzige Problem war, ich habe es nicht auf ein Brötchen essen wollen noch habe ich die Spitze mit einem ganzen Bündel von Kalorien gehen möchten.

Zum Glück wurde ich inspiriert dies absolut lecker zu machen „Du denkst, das war Takeout“ Cheeseburger Wrap! Bei nur 329 Kalorien, ich bin froh, dass ich immer noch die Lebensmittel essen zu sagen, kann ich für Kalorien, ohne dabei Geschmack will.

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie saftig und lecker es ist. Sie müssen nur es selbst machen müssen!

Häufig gestellte Fragen über dieses Cheeseburger Wrap Rezept gestellte

Bevor ich in dieses Rezept zu springen, wollte ich ein paar Fragen beantworten, die ich von einigen meiner Lesern über diese gesunden Cheeseburger wickeln erhalten.

Welche Art von Wraps benötige ich?

Um diese Cheeseburger Wraps zu machen, ich liebe Flatout Wraps zu kaufen von Wegman ist, wenn sie verfügbar sind. Sie halten zusammen wirklich schön und nicht auseinander fallen, wenn wir einen Bissen von unseren Wraps nehmen gehen.

Sie können auch Packungen kaufen, die als solche aromatisiert sind:

Vollkorn

Spinat

Tomate

Wenn Sie für eine Low-Carb-Option suchen, können Sie auch Ihre gegrillte Cheeseburger Füllung in einer Salatpackung oder diesen Low-Carb-Wraps von Patern Sams dienen!

Kann ich Boden Türkei Instead Of Beef Boden?

Ja! Manchmal werde ich das Hackfleisch für die Türkei tauschen, wenn ich nicht habe kein Fleisch auf der Hand. Sie können auch das Fleisch vollständig ersetzen und tauschen für ein auf pflanzlicher Basis „Hackfleisch“, wenn Sie die Wrap vegan oder vegetarisch machen wollen.

Welche Art von Burger Toppings kann ich zu dieser Grilled Wrap hinzufügen?

Für dieses Rezept habe ich geschreddert Salat und Tomaten in Scheiben geschnitten, aber Sie können wirklich alles, was Sie hinzufügen.

Einige der anderen Burger Toppings ich verwenden:

Geschnittene Zwiebeln

eingelegtes Gemüse

Avocados

Speck

Jalapenos

Grillsoße

Ranch Dressing

Für meine anderen Cheeseburger Salat Wrap Rezept, benutzte ich sautierten Pilzen und Schweizer Käse!

Kann ich eine andere Art von Käse?

Meine bevorzugte Art von Käse zu diesem gegrillten Cheeseburger Wrap hinzuzufügen ist Amerikaner! Es schmilzt nur wirklich gut und macht den Burger Geschmack so gooooooood!

Hier sind einige andere Käse Sie verwenden können:

Cheddar-Käse

schweizer Käse

Pfeffer-Jack-Käse

gouda Käse

Provolone-Käse

Blauer Käse

Vegan Käse

Muss ich mich Grill It?

Nein. Als ich dieses Rezept geteilt, habe ich es auf einem Indoor-Grill. Allerdings habe ich es viele Male seitdem gemacht, ohne einen Grill mit und es war immer noch lecker!

Also, wenn Sie keinen Grill haben, keine Sorgen. Sie können es einfach aufrollen und genießen!

Gesunde Grilled Cheeseburger Wrap

Zeit, um das Grillen!

Hier sind die Zutaten, die Sie brauchen diese Wickel zu machen:

Hackfleisch (I verwenden 93/7 organisches Gras gefüttert Rindfleisch)

Worcestersauce

Ketchup

Geriebener Parmesan

Zwiebelpulver

Knoblauchpulver

Pfeffer

Salz

Wraps (ich benutze Flatout Wraps)

Amerikanischer Käse (ich benutze Wegman organisch)

Roma-Tomaten (in Scheiben geschnitten)

Gewürfelte Zwiebeln

Römersalat

Zusätzlicher Ketchup, Senf, Mayonnaise (optional)

How To Make A Cheeseburger Wrap

In einem mittelgroße bis große Pfanne mit Kochspray beschichtet, kocht das Hackfleisch auf mittlere Hitze, bis es durch fast gekocht wird, aber immer noch ein wenig rosa (ca. 7-10 Minuten).

Stellen Sie sicher, das Rindfleisch zu brechen, wie es kocht.

Fügen Sie die Worcestershire, Ketchup, geriebenen Parmesan, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer zum Rindfleisch. Mischen Sie alles zusammen, bis alles gründlich kombiniert wird.

Weiter alles kochen, bis das Hackfleisch der ganzen Weg durch gekocht wird, und es ist nicht mehr rosa.

In der Mitte der Packung, legt eine Scheibe Käse und 1/2 Tasse der Rindfleischmischung. Fügen Sie den Salat, Tomaten und alle anderen Toppings / Würzen Sie wollen.

Aufrollen und genießen!

How To Grill Cheeseburger Wrap

Wenn Sie einen Grill verwenden, lassen Sie es erwärmen, bis sie 350 Grad trifft. Wenn Sie keinen Grill haben, können Sie auch eine Grillpfanne verwenden. Mein Lieblingsgrillpfanne ist diese Lodge Grillpfanne. Es ist unter $ 20 und einem der besten Küchenutensilien ich gekauft habe!

Rollen Sie den Wickel und legen Sie sie Seite nach unten auf den Grill Naht. Einmal gibt es Grillmarkierungen auf der einen Seite sind, drehen Sie es um. Grill für weitere 2-3 Minuten und dann vom Grill entfernen.

Wie man Mahlzeit Prep Diese Grilled Wrap

Zum Essen prep dieses Cheeseburger Rezept vor der Zeit, wie ich es in einen Gefrierschrank Satz drehen!

Kochen Sie das Rindfleisch Mischung wie gewohnt und frieren sie in einem Gefrierschrank freundliche Tasche. Folgen Sie den Rest der Schritte oben und lassen Sie es etwas abkühlen lassen. Setzen Sie dann den Rest der Zutaten in separate Gefrierbeutel oder Behälter und fügen Sie ihn in den Gefrierschrank.

Um die ganze Mahlzeit aufwärmen, nehmen Sie den Gefrierschrank-Kit in der Nacht vor oder Tag und Tauwetter in den Kühlschrank aus. Warm alles in der Mikrowelle und montieren Ihre einwickeln zu essen!

Wie man einen Cheeseburger Wrap Video Make

Weitere Cheeseburger Stil Rezepte

Wenn Sie das gegrillte Cheeseburger Wrap genossen, prüfen einige mehr dieser Cheeseburger artigen Rezepte aus!

Verwenden Sie ein Bild und Etikettieren Sie mich auf Instagram oder Facebook, wenn Sie sich entscheiden, dies zu machen!

4.8 aus 8 Bewertungen Grilled Cheeseburger-Verpackungsdruck Zubereitungszeit 15 Minuten Zubereitungszeit 15 Minuten Gesamtzeit 30 Minuten Autor: Organisieren Sie sich dünnen Rezepttyp: Sandwich Küche: amerikanisch Serves: 5 Zutaten 1 Pfund Hackfleisch

1 Esslöffel Worcestershire-Soße

1 Esslöffel Ketchup

1 Esslöffel geriebene Parmesan

1 Teelöffel Zwiebelpulver

1 Teelöffel Knoblauchpulver

⅛ Teelöffel Salz

⅛ Teelöffel Pfeffer

5-Medium Wraps

5 Scheiben Käse amerikanischer

2 Roma-Tomaten, in Scheiben geschnitten

Gewürfelte Zwiebeln

1 Tasse Lattich

Zusätzlicher Ketchup (optional)

Senf (optional)

Mayo (optional) Anweisungen in einem mittelgroßen bis großer Pfanne beschichtet mit Kochen Spray kocht das Fleisch auf ein Medium, bis fast gekocht durch, aber immer noch ein wenig rosa (ca. 7-10 Minuten). Pause Rindfleisch wie es kocht. In Worcestershire, Ketchup, geriebenen Parmesan, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer zum Rindfleisch. Verrühren, bis sie gründlich kombiniert. Weiter kochen, bis Rindfleisch der ganzen Weg durch gekocht wird und nicht mehr rosa ist. In der Mitte des Wickelplatzes eine Scheibe Käse und ½ Tasse der Rindfleischmischung. Tomaten und Salat. Dann, wenn Sie verwenden, und ich sehr empfehlen Sie tun, fügen Sie etwas Ketchup, Senf, und ein wenig Mayo. Aufrollen und genießen. Wenn Sie eine Grillpfanne verwenden dann erhitzt auf mittelhoch. Sobald es heiß ist, rollen die Polsterfolie und legen Sie die Naht nach unten auf dem Grill. Einmal gibt es Grillmarkierungen sind umdrehen. Grill für weitere 2-3 Minuten, dann entfernen. Wiederholen Sie die Schritte 4 und 5 für den Rest der Windungen. Hinweise Gefrierschrank Anweisungen: Das Rindfleisch Mischung leicht vor der Zeit gemacht werden kann und eingefroren. Folgen die Schritte 1-3, etwas abkühlen, dann in Gefrierbeutel oder Behälter für die Gefriertruhe.

Nacherwärmung Anweisungen: Nehmen Sie Nacht vor oder freien Tag und Tauwetter in den Kühlschrank stellen. Warm up in der Mikrowelle dann Schritte 4 und 5. Nährwertangaben Portionsgröße: 1 Wrap Kalorien: 329 Fett: 15 Kohlenhydrate: 21 WW Punkte +: 8 Faser: 9 Protein: 32 3.5.3251
Dieser gesunde Cheeseburger Wrap mit magerem Rindfleisch, geschmolzenem Käse und alle Ihrer Lieblings-Hamburger Toppings gefüllt. Wie eine echte Burger! #Cheeseburger #Grilled #wrap

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Author: admin